Pierwszy krok taneczny 4-5 lat
Czy chciałbyś żeby Twój maluch rozwijał się w zdrowy i prawidłowy sposób?
W dzisiejszych czasach dzieci spędzają większą część swojego czasu przy smartfonach, komputerach i innych technologicznych nowinkach. Aktywność fizyczna staje się coraz rzadsza, a to przekłada się na późniejsze problemy z kręgosłupem, mięśniami i stawami, nieumiejętność nawiązywania bezpośrednich kontaktów z innymi dziećmi, kumulowanie emocji w sobie i wiele innych chorób.
Taniec jest wyjątkowym sportem – łączy w sobie aktywność fizyczną z rozwojem artystycznym. Wspomaga pracę obu półkul mózgowych, wyrabia słuch i poczucie rytmu, a przede wszystkim pozwala otworzyć się na drugą osobę oraz tworzyć prawidłowe i zdrowe relacje z rówieśnikami już od najmłodszych lat.
Zajęcia ruchowo-taneczne, które proponujemy to wejście w taneczny świat. Skupiamy się na rozwoju potencjału Twojego dziecka oraz budujemy jego koordynację ruchową poprzez specjalnie opracowane ćwiczenia i naukę podstawowych kroków tanecznych. Maluchy poznają podstawy tańca towarzyskiego (walc, samba, cha cha, jive) oraz tańca nowoczesnego. Dzieci kształtują w sobie prawidłowe nawyki i poprawną sylwetkę na przyszłość. A to wszystko w formie fantastycznej zabawy! Mali tancerze to dzieci, które z czasem stają się pewne siebie, zorganizowane i zdyscyplinowane, ponieważ mogą spożytkować nadmiar energii w dobrym celu właśnie u nas na sali.
Uśmiech Twojego dziecka w trakcie i po zakończeniu zajęć tanecznych jest bezcenny dla Ciebie jako rodzica ale także dla nas jako trenerów.
NIE ZWLEKAJ I ZAREZERWUJ MIEJSCE W GRUPIE
Z doświadczenia wiemy, że dzieci różnie reagują na pierwsze spotkanie z nową grupą, dlatego pierwsza lekcja jest bezpłatna dla każdego malucha !
Czy Twoje dziecko podryguje za każdym razem kiedy słyszy muzykę?
Posiada dużo niespożytkowanej energii?
A może jest nieśmiałe i odczuwa trudności nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami?
W każdym przypadku odpowiedź jest jasna, powinniście wysłać je na zajęcia taneczne !
Taniec to nie tylko niezwykła aktywność fizyczna łącząca w sobie sport i wrażliwość artystyczną. To także nauka współpracy z drugą osobą, odnalezienia w sobie pewności siebie i umiejętności wyróżniania się z grupy.
Taniec to doskonały sposób na utrzymanie pięknej sylwetki dziecka a także prawidłowej wagi.
Kiedy zapytaliśmy kiedyś naszego trenera dlaczego zaczął tańczyć odpowiedział nam krótko: „Kiedy miałem 8 lat, moja mama zapisała mnie na tańce bo miałem za dużą nadwagę”. Ta sama osoba 15 lat później wygrała najbardziej prestiżowy turniej w naszym kraju, Mistrzostwa Polski kategorii dorosłych. Ponadto, do dzisiaj pracuje tylko w tym zawodzie i jest uznawanym nauczycielem i ikoną tańca.
Taniec z czasem może stać się pasją w życiu dziecka a to będzie wymagało dyscypliny i dobrej organizacji, między innymi w szkole, która zostanie rozwinięta w bardzo naturalny sposób.
Pamiętaj ! Każda godzina spędzona na sali tanecznej i kultywowaniu swojej pasji to mniejsze prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko wpadnie w złe towarzystwo w okresie dorastania.
Zajęcia ruchowo-taneczne, które proponujemy to rozpoczęcie pięknej tanecznej przygody. Skupiamy się na rozwoju potencjału Twojego dziecka oraz budujemy jego siłę, szybkość i koordynację ruchową poprzez specjalnie opracowane ćwiczenia i naukę kroków tanecznych. Młodzi tancerze poznają podstawy tańca towarzyskiego (walc, quickstep, samba, cha cha, jive) oraz tańca nowoczesnego. Dzieci kształtują w sobie prawidłowe nawyki i prosty kręgosłup na przyszłość. A to wszystko w formie fantastycznie spędzonego czasu w grupie rówieśników! Mali tancerze to dzieci, które z czasem stają się pewne siebie, zaradne, zdyscyplinowane i silne charakterem ponieważ mogą spożytkować nadmiar energii w dobrym celu i dobrym otoczeniu właśnie u nas na sali.
Twoje dziecko nie koniecznie musi zostać profesjonalnym tancerzem w życiu dorosłym, ale wartości które wyniesie z sali tanecznej pozostaną w jego życiu na zawsze !
Uśmiech Twojego dziecka w trakcie i po zakończeniu zajęć tanecznych jest bezcenny dla Ciebie jako rodzica ale także dla nas jako trenerów.
NIE ZWLEKAJ I ZAREZERWUJ MIEJSCE W GRUPIE
Pragniemy aby dzieci uczęszczały na zajęcia taneczne z własnej decyzji i dla własnej przyjemności. Aby mogły o tym zdecydować, na pierwsze zajęcia w grupie mogą pojawić się BEZPŁATNIE
Taniec towarzyski dla dzieci 8-13 lat
Czy Twoje dziecko podryguje za każdym razem kiedy słyszy muzykę?
Posiada dużo niespożytkowanej energii?
A może jest nieśmiałe i odczuwa trudności nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami?
W każdym przypadku odpowiedź jest jasna, powinniście wysłać je na zajęcia taneczne !
Taniec to nie tylko niezwykła aktywność fizyczna łącząca w sobie sport i wrażliwość artystyczną. To także nauka współpracy z drugą osobą, odnalezienia w sobie pewności siebie i umiejętności wyróżniania się z grupy.
Taniec to doskonały sposób na utrzymanie pięknej sylwetki dziecka a także prawidłowej wagi.
Kiedy zapytaliśmy kiedyś naszego trenera dlaczego zaczął tańczyć odpowiedział nam krótko: „Kiedy miałem 8 lat, moja mama zapisała mnie na tańce bo miałem za dużą nadwagę”. Ta sama osoba 15 lat później wygrała najbardziej prestiżowy turniej w naszym kraju, Mistrzostwa Polski kategorii dorosłych. Ponadto, do dzisiaj pracuje tylko w tym zawodzie i jest uznawanym nauczycielem i ikoną tańca.
I tutaj dochodzimy do ważnego punktu. Taniec z czasem może stać się pasją w życiu dziecka a to będzie wymagało dyscypliny i dobrej organizacji, między innymi w szkole, która zostanie rozwinięta w bardzo naturalny sposób.
Pamiętaj ! Każda godzina spędzona na sali tanecznej i kultywowaniu swojej pasji to mniejsze prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko wpadnie w złe towarzystwo w okresie dorastania.
Zajęcia ruchowo-taneczne, które proponujemy to rozpoczęcie pięknej tanecznej przygody. Skupiamy się na rozwoju potencjału Twojego dziecka oraz budujemy jego siłę, szybkość i koordynację ruchową poprzez specjalnie opracowane ćwiczenia i naukę kroków tanecznych. Młodzi tancerze poznają podstawy tańca towarzyskiego (walc, quickstep, samba, cha cha, jive) oraz tańca nowoczesnego. Dzieci kształtują w sobie prawidłowe nawyki i prosty kręgosłup na przyszłość. A to wszystko w formie fantastycznie spędzonego czasu w grupie rówieśników! Mali tancerze to dzieci, które z czasem stają się pewne siebie, zaradne, zdyscyplinowane i silne charakterem ponieważ mogą spożytkować nadmiar energii w dobrym celu i dobrym otoczeniu właśnie u nas na sali.
Twoje dziecko nie koniecznie musi zostać profesjonalnym tancerzem w życiu dorosłym, ale wartości które wyniesie z sali tanecznej pozostaną w jego życiu na zawsze !
Uśmiech Twojego dziecka w trakcie i po zakończeniu zajęć tanecznych jest bezcenny dla Ciebie jako rodzica ale także dla nas jako trenerów.
NIE ZWLEKAJ I ZAREZERWUJ MIEJSCE W GRUPIE
Pragniemy aby dzieci uczęszczały na zajęcia taneczne z własnej decyzji i dla własnej przyjemności. Aby mogły o tym zdecydować, na pierwsze zajęcia w grupie mogą pojawić się BEZPŁATNIE
TANECZNY KLUB SPORTOWY IDANCE
Taniec towarzyski dla dzieci – grupa sportowa
Grupa sportowa, przygotowująca do ogólnopolskich turniejów tańca towarzyskiego. Aby zostać członkiem naszego klubu sportowego należy uczęszczać przez co najmniej rok na zajęcia na poziomie podstawowym. W przeciągu ostatniego sezonu 2021/2022, członkowie naszego klubu zdobyli w sumie 68 medali (15 brązowych, 44 srebrne oraz 9 złotych).
Każda osoba uczęszczająca na zajęcia posiada również przynależność do Tanecznego Klubu Sportowego iDANCE, licencję zawodnika i książeczkę startową Polskiego Towarzystwa Tanecznego oraz klasę taneczną.
ZAJĘCIA DLA DOROSŁYCH
Kurs tańca dla dorosłych
Czy dorosła osoba może nauczyć się jeszcze dobrze tańczyć?
Wierzymy, że z tańcem jest jak z nauką czytania, pisania czy mówienia. Nikt z nas nie urodził się od razu z tymi umiejętnościami. Musieliśmy każdej z nich nauczyć się od podstaw. Uwierzcie nam, dokładnie tak samo jest z tańcem ! Wszystkiego możemy się nauczyć pod okiem profesjonalisty, który przeprowadzi Cię przez tą ścieżkę.
Trening tańca prowadzony przez nas, pozwala w bezpieczny sposób przeprowadzić Cię przez proces pokonywania własnych barier. Naturalnie i bezstresowo pozwala Ci zrozumieć swoje własne ciało i emocje.
SPĘDZASZ CAŁE DNIE W PRACY I NIE MASZ CZASU NA ŻADNE PRZYJEMNOŚCI?
Zrób coś wartościowego dla siebie ! Jesteśmy tutaj aby pozwolić Ci się rozluźnić, odstresować i zapomnieć o codziennej bieganinie. Ruch do muzyki da Ci ogromną przyjemność. Jest to aktywność fizyczna spożytkowana w miły sposób. Jedna godzina tygodniowo treningu tańca pozwoli ci naładować akumulatory i skupić się tylko na sobie.
NAJLEPSZY SPOSÓB NA WZMOCNIENIE RELACJI W PARZE?
Taniec zdecydowanie pozwoli Wam zbliżyć się do siebie – na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Poddajcie też próbie swoje charaktery. Sprawdzicie, kto w tańcu prowadzi, kto bardziej ulega. Nauczycie się słuchać nie tylko swoich słów ale również swojego ruchu. Otworzycie się jeszcze bardziej na siebie, swoje emocje i potrzeby, a to wszystko przełoży się pozytywnie na Wasze wspólne życie. Krótko mówiąc, taniec to doskonała terapia dla par, tylko trochę tańsza:)
Program kursu obejmuje tańce standardowe (walc angielski, tango, walc wiedeński, slowfox, quickstep) oraz tańce latynoamerykańskie (samba, cha cha, rumba, jive), podstawy tańca użytkowego (disco samba, disco fox, rock and roll) oraz salsy. Podczas zajęć nabywamy umiejętności poruszania się w parze i prowadzenia partnerki. Kurs przeznaczony jest głównie dla par ale również dla singli.
Zajęcia dla pań
Latino Fit dla kobiet
Zajecia Latino to duża dawka potu
i pozytywnych emocji w rytm muzyki latino. Kurs jest mixem fitness’u, tańców latynoamerykańskich oraz ruchów salsy złożonych w układy choreograficzne. Dodatkowo, część zajęć to praca na wzmocnienie konkretnych partii mięśni, tak aby utrzymać piękną i kobiecą sylwetkę.
Zajęcia są stworzone specjalnie dla kobiet, niezależnie od wieku i kondycji. To trening mający na celu spalenie maksimum kalorii poprzez taniec, poprawienie samopoczucia i podkreślenie ekspresji i zmysłowości ruchów.
Systematyczny trening Latin Fitness jest świetnym sposobem na rozładowanie stresu, sprawi że przyspieszy nasz metabolizm i spalimy zbędną tkankę tłuszczową!
LEKCJE INDYWIDUALNE
