Pora na przygodę...
Nie musisz umieć. Wystarczy że chcesz
SZEROKA OFERTA
Znajdziecie u nas szeroką ofertę zajęć dla dzieci i dorosłych.
PROFESJONALIZM
Zajęcia prowadzone są przez profesjonalnych trenerów.
KORZYŚCI Z TAŃCA
Odwiedź nas i przekonaj się jak wiele korzyści można czerpać z tańca !
Dlaczego my?
Tańczymy z pasją
Uczymy z doświadczeniem
Wymagamy ale wspieramy

Tu chce się wracać
Budujemy charakter, nie tylko ciało
Dwie lustrzane sale taneczne
Dwie sale taneczne w Akademii Tańca IDance w Lublinie to przestrzeń, w której spotykają się ruch, muzyka i radość wspólnego tańca. Tutaj dzieci odkrywają pierwsze kroki, dorośli rozwijają swoje umiejętności, a tancerze sportowi pracują nad techniką i przygotowują się do turniejów.
Prowadzimy tutaj lekcje indywidualne, zajęcia grupowe, treningi i warsztaty — od tańca w parach przez romantyczny pierwszy taniec nowożeńców aż po energetyczne latino czy treningi kadry Tanecznego Klubu Sportowego IDance.
Duża przestrzeń pozwala swobodnie ćwiczyć choreografie i czerpać przyjemność z ruchu.
Najważniejsza jest jednak atmosfera, którą tworzymy razem z naszymi kursantami: przyjazna, pełna energii i otwarta na każdego, niezależnie od wieku czy doświadczenia. To miejsce na Twój pierwszy krok i każdy kolejny.
ZAPRASZAMY !
Jeżeli interesuje Was „bella atmosfera” na zajęciach tanecznych , to JEDYNA taka szkoła w Lublinie !
DZIECI i MŁODZIEŻ
CZY ZASTANAWIALIŚCIE SIĘ KIEDYŚ CO TANIEC DAJE WASZEMU DZIECKU?
Korzyści fizyczne :
- Taniec rozwija koordynację ruchową oraz sprawność fizyczną
- Poprawia czas rekacji i refleks
- Wspomaga rozwój prostego kręgosłupa, prawidłową sylwetkę. Sylwetkę tancerzy zawsze można rozpoznać z daleka.
- Buduje rozciągnięcie oraz siłę mięśni. Regularny trening taneczny, wspomaga zdrowe rośnięcie twojego dziecka.
- Buduje poczucie rytmu oraz świadomość własnego ciała.
- Wspomaga szybkość oraz wytrzymałość.
- Pozwala pozytywnie spożytkować nadmiar energii.
Korzyści psycho-rozwojowe:
- Wspomaga neuroplastyczność mózgu (Ważną cechą naszego mózgu jest jego plastyczność. Mózg może skuteczniej przyswajać wiedzę i dłużej przechowywać ją w naszej pamięci. Uszkodzony mózg natomiast może się naprawić, dzięki zdolności tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń. Neuroplastyczność wspomagana jest także przez ruch fizyczny, a między innymi taniec).
- Pozwala rozwijać dłuższe utrzymywanie uwagi a także zdolność do koncentracji.
- Pozwala otworzyć się na drugą osobę oraz budować pozytywne relacje. Taniec wspomaga budowanie relacji partner-partnerka już od samych początków. Chłopców uczy odnoszenia się z szacunkiem do dziewczynek, zasad kulturalnego odnoszenia się do drugiej osoby. Pomaga otworzyć się na druga osobę, zrozumieć czasem jej trudności, talenty i współgrać jako jedna drużyna. Buduje też wieloletnie przyjaźnie.
- Taniec pomaga w dziecku rozwinąć dobrą organizację swojego czasu, planowania oraz łączenia nauki w szkole z rozwojem swojej pasji.
- Liczne występy i pokazy przed publicznością sprawiają, że Twoje dziecko buduje w sobie pewność siebie oraz pozytywną samoocenę. Wszystko to rozwija poczucie własnej skuteczności, które jest niezmiernie ważne w późniejszym, dorosłym życiu.
- Uczy, że ciężka praca i dyscyplina zawsze przynoszą efekty. Ma to również przełożenie na jakość nauki i ocen w szkole.
- Taniec to w dużej mierze również trener. Z czasem to właśnie trener staje się idolem i autorytetem dla Twojego dziecka. Dzięki pozytywnemu wzorcowi, do minimum zmniejsza się niebezpieczeństwo, że Twoje dziecko w późniejszych latach wpadnie w złe towarzystwo, używki lub alkohol. Trener ma również udział w wychowaniu i edukowaniu Twojego dziecka, któremu podczas zajęć daje 100% swojej uwagi.
Korzyści emocjonalne oraz kulturowe:
- Taniec buduje w dziecku wrażliwość oraz poczucie estetyki. Wszystko, co związane z tańcem musi być piękne i wyjątkowe – ruch, choreografia, muzyka, stroje, buty czy fryzury.
- Buduje wysoką kulturę muzyczną. Każdy styl oraz taniec jest inny. Od muzyki klasycznej w walcu przez jazz w slowfoxie i quickstepie i kubańskie rytmy w tańcach latynoamerykańskich.
- Pozwala zrozumieć własne emocje oraz reakcję na nie. Taniec uczy wyrażać swoje emocje ruchem, a dzięki temu Twoje dziecko nie kumuluje ich w sobie. Według psychologów, kumulowanie w sobie negatywnych emocji może prowadzić do wielu chórób, a między innymi depresji. Wyrażanie się ruchem ma ogromny wpływ na rozwój dziecka oraz nastolatka.
- Wspomaga dobre maniery, szacunek do nauczycieli i trenerów, pokorę, umiejętność wygrywania oraz przegrywania. To życiowa szkoła charakteru, a także piękna oraz wyjątkowa przygoda w życiu.
TANIEC DLA DOROSŁYCH
Czy dorosła osoba może nauczyć się jeszcze dobrze tańczyć?
Jak to jest, że na imprezach niektórzy są królami parkietu a inni grzeją krzesła?
Korzyści fizyczne :
Wyobraź sobie sytuację, że mając ponad 20-30 a może 50 lat nie umiesz jeszcze pisać ani czytać. Co należało by zrobić aby nabyć tą właśnie umiejętność? Prawdopodobnie znajdując odpowiedniego nauczyciela i systematycznie ćwicząc wykształciłbyś w sobie umiejętność pisania i czytania. Pomyśl, że tak właśnie jest z tańcem. Każdy potrafi tańczyć. Nie każdy natomiast tę umiejętność wyćwiczył. Niektórzy mają naturalny dryg do tańca, inni potrzebują umiejętnego poprowadzenia aby wydobyć z siebie tą zdolność.


